El camino del autoconocimiento
El autoconocimiento es la capacidad de conocerse y valorarse a sí mismo. Ello implica la habilidad de poner atención al propio mundo interno, comprender sus emociones y el impacto que tienen las mismas sobre las experiencia y comportamiento.
El “camino del autoconocimiento”, es un proceso complejo, por ello la Universidad O`Higgins (UOH) nos comparte información sobre cómo desarrollarlo, cuál es su relación con la autoestima y finalmente nos comparte algunas recomendaciones y ejercicios para fortalecerla.
