El primer paso para estar mejor es reconocer que uno necesita ayuda. Acá te presentamos alternativas gratuitas de ayuda en salud mental a las que puedes acudir, o que puedes compartir con otras personas que necesitan ayuda. También puedes acudir a tu centro de salud y contar lo que te ocurre. Adicionalmente, en PsiConecta contamos con una red de profesionales, donde podrás agendar hora con psicólogos online y también psicólogos presenciales.
