6 consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por COVID-19

Ante el miedo y las diversas preocupaciones asociadas a la pandemia por COVID-19, es normal que sintamos estrés y otras emociones desagradables, pero ¡no te dejes abrumar! Hay estrategias que puedes usar para aliviar el estrés. OPS nos invita a ver un video, donde describe seis pautas y consejos que ayudarán a aliviar el estrés y cuidar del bienestar psicológico de uno mismo y las personas que nos rodean.