Estrés

El estrés es un concepto del que hablamos bastante últimamente pero ¿sabemos realmente qué es el estrés, qué implica y cómo abordarlo?

Expertamente nos comparte una nota que aborda las preguntas de ¿Qué es el estrés,? ¿Quiénes pueden sufrir de estrés? ¿Cómo se siente el estrés? ¿Cómo distingo es estrés normal del estrés patológico? ¿Qué puedo hacer para enfrentar de mejor manera el estrés? ¿Qué no me ayudará cuando estoy estresado? ¿Qué puede pasar si alguien con estrés patológico no recibe ayuda?