SanaMente: "La teoría del apego y cómo influye en nuestras relaciones adultas"

Las primeras experiencias de vínculo durante la infancia marcan la forma en que nos relacionamos como adultos. Según la teoría del apego, las interacciones tempranas no solo determinan cómo aprendemos a conectar con otros, sino también nuestra percepción de seguridad emocional.

Los invitamos a ver el capitulo de SanaMene “La teoría del apego y cómo influye en nuestras relaciones adultas”, donde Soledad Grunert explica qué es el apego y cómo influye en la forma en que nos relacionamos a lo largo de nuestra vida, especialmente en momentos de estrés o vulnerabilidad. A su vez, nos habla sobre la posibilidad de sanar a través de nuevos vínculos.

“Experiencias reparadoras, ya sea con un terapeuta o una pareja comprensiva, pueden ayudar a reescribir las narrativas emocionales que nos limitan. Por lo tanto, aunque las primeras relaciones marcan una pauta, siempre existe la posibilidad de transformar y mejorar la forma en que nos vinculamos con los demás”