Libro: Cuidarnos desde la experiencia
Los invitamos a leer “Cuidarnos desde la experiencia: Reflexiones colectivas sobre el cuidado y la salud mental”, un libro creado por el Instituto Psiquiátrico Dr. José Horwitz y financiado por el Fondo Nacional de Proyectos Inclusivos (FONAPI) de Senadis.
Su elaboración fue fruto de un año de trabajo colaborativo. Un grupo de personas vinculadas al Instituto se reunió cada dos semanas para dialogar y compartir vivencias en torno al cuidado, abordando temas como el autocuidado, el cuidado de otros y la experiencia de ser cuidados.
A partir de esas conversaciones, el libro invita a detenernos y pensar: ¿Qué roles de cuidado has asumido? ¿Qué significan para ti el cuidado y el bienestar? ¿Qué barreras encuentras al intentar cuidarte? ¿Cómo influye el estigma en tu proceso de cuidado? ¿Por qué las redes de apoyo son fundamentales? ¿Qué lugar tiene el disfrute y la recreación en tu bienestar?
Además, el libro ofrece recomendaciones prácticas para acompañarnos, enfrentar dificultades y avanzar hacia una vida más cuidada y consciente.
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