Mentes sanas, niños exitosos - Preescolar

El Child Mind Intitute nos invita a conocer el programa “Mentes sanas, niños exitosos – Preescolar (3 a 5 años) “. Este programa cuenta con una serie de cinco videos, con base en la investigación sobre salud mental, así como materiales impresos descargables que resumen los puntos claves de cada video y propone una actividad para practicar en la escuela o en casa.

Los videos enseñan a los niñ@s cinco habilidades que han demostrado ser beneficiosas para la salud mental

Entender lo que siento: nombrar y aceptar todos sus sentimientos, así como a encontrar maneras saludables de lidiar con ellos.
Decirlo con palabras: utilizar las palabras para decir lo que necesitan y sienten, resolver problemas y conectar con las personas.
Sentir grandes emociones: darse cuenta cuándo tienen sentimientos fuertes, y cómo manejarlos, con lo que mejorarán su autoconocimiento y su capacidad para tomar decisiones.
Ser valientes: enfrentarse a situaciones que los ponen nerviosos o les dan miedo.
Ser buen amig@: promoviendo habilidades como escuchar, compartir y respetar turnos.