Lidiar con el estrés durante el brote de Covid
¿Te has sentido estresado estos meses? Es normal sentirse triste, estresado, confundido, asustado o enfadado durante una crisis. Pero la sensación de estrés crónico puede afectar tu salud tanto física como mental. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud nos entrega una infografía con indicaciones para lidiar con el estrés.
