El manejo de las emociones desde la psicología de Ana María Arón
Los invitamos a revisar el nuevo capítulo del podcast 10 de 100 Líderes Mayores. En este capítulo Ramón Ulloa conversa con la psicóloga Ana María Arón sobre la resiliencia y la necesidad de confiar en los recursos de los otros para salir adelante. Además, se refirió al bienestar, asegurando que es necesario cuidar de los que cuidan a los demás y promover el autocuidado activando los sistemas de calma para lidiar con el estrés.
