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Consejos para evitar el estrés y la depresión causados por las fiestas

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Consejos para evitar el estrés y la depresión causados por las fiestas

¡Llego Diciembre, el último mes del año!

La temporada de las fiestas con frecuencia trae consigo algunos invitados no deseados, como la ansiedad, estrés y depresión. Mayo Clinic nos entrega algunos consejos prácticos que pueden ayudarte a reducir al mínimo el estrés que acompaña las fiestas.

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