Cómo mejorar y enriquecer la vida sexual
Hablar de vida sexual es mucho más que hablar de actos físicos. Es una danza entre dos (o más) personas que involucra sintonía, comunicación y una profunda conexión emocional. A veces, esa chispa inicial que encendió la pasión necesita ser avivada, otras veces, se trata de redescubrir nuevas formas de conectar que van más allá del contacto físico.
MIDAP nos comparte el video titulado “Cómo mejorar y enriquecer la vida sexual“, donde Soledad Torres nos guía a través de conceptos esenciales sobre sintonía y satisfacción en la vida sexual. En este video, encontrarás escenas cotidianas que ilustran qué es la sintonía, qué conductas pueden interferir en ella y qué estrategias pueden ayudarte a lograrla o recuperarla. Además, se incluyen ejercicios prácticos que facilitan el desarrollo de una conexión más profunda y auténtica.
El video también profundiza en aspectos culturales que han limitado la expresión saludable de la sexualidad. En esta línea, se presentan “claves para la satisfacción“, como el “proceso de ajuste sexual” y la importancia de explorar nuevos encuentros, entendiendo que lo que alguna vez generó satisfacción puede cambiar con el tiempo.
Asimismo, se abordan aspectos fundamentales de la sexualidad femenina, como la diferencia entre la vulva y la vagina, y los elementos clave de la excitación tanto femenina como masculina. Se exploran también las diferencias entre la excitación fisiológica y subjetiva. Además, se resalta la importancia del erotismo y la estimulación de los diversos sentidos, con ejercicios prácticos como el “menú sexual”, diseñado para enriquecer la experiencia erótica y aumentar la conexión emocional.
“Para lograr la satisfacción sexual es necesario conocer y hacerse expertos en la propia sexualidad, reconocer los cambios y desarrollar los ajustes necesarios. La activa búsqueda de información para entender cómo ocurre la excitación permite acceder a una mejor vida sexual. Una sexualidad consciente, intencionada y priorizada permite mantener y desarrollar el placer y satisfacción sexual por muchos años. Es fundamental despertar los sentidos y la imaginación“
Atención: Se debe acceder al video con una cuenta en Youtube ya que, dada la temática, este cuenta con restricción de edad.
