Cómo cuidar tu salud mental en situaciones de estrés
¿Te has detenido a pensar lo rápido que cambio el mundo en el último año? ¿Te ha pasado que vez las películas y te llama la atención que los personajes no usen mascarillas o que no tengan que pedir permisos para salir?
Definitivamente el Coronavirus ha cambiado el mundo y ante tanto cambio es normal que te preocupes o estreses, pero es importante que cuides de ti y prestes atención a tu salud mental. “La juventud opina” de Unicef nos entrega algunos consejos para cuidarte, aprender a navegar estos tiempos inciertos en casa, y conocer cómo poder resolver problemas y desafíos.
