Asia Santiago: Prácticas guiadas de meditación
El centro Asia Santiago nos comparte una serie de recursos de meditación. En su página podrás encontrar videos de prácticas de meditación breves y largas orientadas a la unificación mente-cuerpo para explorar tu cuerpo en movimiento, y energizar, serenar o equilibrar tu mente.
También encontrarás audios de meditaciones guiadas y charlas dirigidas por Ricardo Pulido, psicólogo y director.
