Temas de Ansiedad

Crisis de pánico, fobia social, ansiedad de separación y ansiedad generalizada son algunos de los trastornos asociados a la ansiedad. Sin embargo, muchos hemos experimentado ansiedad sin necesidad de configurar un trastorno en sí. Expertamente nos comparte una cápsula donde se relata en primera persona la experiencia de la ansiedad y un blog donde se abordan las siguientes preguntas:

• ¿Qué es?

• ¿Qué son los trastornos de ansiedad?

• ¿Quiénes podrían sufrir un trastorno de ansiedad?

• ¿Cómo distinguir la ansiedad normal de la patológica?

• ¿Qué puedes hacer para manejar la ansiedad?

• ¿Cómo te puede ayudar un profesional de la salud mental?

• ¿Cómo funciona la psicoterapia?

• ¿Qué NO me ayudará cuando tengo mucha ansiedad?

• Qué puede pasar si un trastorno de ansiedad no se trata?

Todos podemos sentir ansiedad. Pide ayuda si la ansiedad interfiere en tus labores cotidianas.