7 formas de apoyar a los niños y jóvenes que están preocupados 

Les compartimos la guía de 7 formas de apoyar a los niños y jóvenes que están preocupados escrita por médicos del Centro Anna Freud. Esta guía entrega siete estrategias desde un enfoque cognitivo conductual (TCC) que puedes usar para ayudar a l@s niñ@s y jóvenes que pueden estar experimentando ansiedad. La TCC es un tipo de terapia que puede ayudar a las personas a manejar sus sentimientos o problemas cambiando la forma en que la gente piensa y se comporta. Ofrece un enfoque práctico, cuyo objetivo es ayudar a las personas a abordar problemas que pueden sentirse abrumadores al dividirlos en partes más pequeñas, y desafiando los pensamientos negativos para mejorar la forma en que se sienten.