“Fatiga Pandémica”

Revista Paula nos comparte una nota donde entrevistan a nuestra fundadora, Paula Errázuriz, quien junto al relato de otras mujeres nos cuenta sobre la fatiga pandémica.

Fatiga pandémica. Estado anímico caracterizado por la desmotivación y agotamiento mental, provocado por el constante estado de alerta que nos ha generado el incierto escenario mundial

También en esta nota podrás encontrar recomendaciones para poder enfrentar mejor este estado de ánimo: comer de manera saludable, realizar actividad física, tratar de dormir lo suficiente, fortalecer la relajación por medio de la práctica de la meditación, entre otras.