Manual Psicoeducativo sobre Trauma Psicológico y Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT)
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Según la investigación, se estima que a lo largo de la vida, la mayoría de las personas vivirá al menos una experiencia potencialmente traumática. Sin embargo, no todas reaccionan de la misma forma ni desarrollan un trastorno psicológico. El trauma no depende solo de lo que ocurrió, sino de cómo fue vivido, de los recursos personales disponibles y del apoyo recibido posteriormente .
El trauma psicológico se produce cuando una experiencia supera la capacidad de afrontamiento de una persona y genera una sensación de amenaza o peligro que puede mantenerse incluso después de que el evento ha terminado. Esto puede afectar las emociones, el cuerpo, los pensamientos y las relaciones, y en algunos casos dar lugar al Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT).
Pese a la alta frecuencia de estas experiencias y a la existencia de tratamientos efectivos, muchas personas no acceden a ayuda especializada, en parte por falta de información clara y accesible. En este sentido, la psicoeducación cumple un rol fundamental: permite comprender lo que ocurre, normalizar reacciones que suelen generar miedo o vergüenza, y orientar sobre cuándo y cómo buscar apoyo.
Este manual psicoeducativo, gratuito y en español, fue desarrollado a partir de evidencia científica actualizada y con la colaboración de profesionales expertos en trauma. Está dirigido a personas interesadas en comprender el trauma y el TEPT, a quienes han vivido experiencias traumáticas, y a quienes acompañan o trabajan con personas afectadas.
Sugerencias de uso:
Se recomienda leer este material con calma, respetando los propios tiempos. Idealmente, su contenido puede ser acompañado y comentado junto a un/a profesional de la salud mental, especialmente si la lectura despierta emociones intensas. No obstante, está pensado para que las personas interesadas en el tema puedan leerlo y utilizarlo de forma autónoma.
ATENCIÓN: Este manual no reemplaza la evaluación ni el tratamiento profesional, sino que busca orientar, validar y facilitar el acceso a apoyo oportuno.
Proyecto Fondecyt Exploración. N 13220210. ANID-Chile.
Referencias
- [World Health Organization. Post-traumatic stress disorder [Internet]. Geneva: World Health Organization; 2024 May 27 [cited 2026 Jan 15]. Available from:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/post-traumatic-stress-disorder
- UK Trauma Council. What is trauma? [Internet]. [s. f.] [citado 2025 Oct 16]. Disponible en: https://uktraumacouncil.org/trauma
- Harned MS. Treating trauma in dialectical behavior therapy: The DBT prolonged exposure protocol (DBT PE). Guilford Press; 2022.
- American Psychiatric Association. Diagnostic and statistical manual of mental disorders. 5th ed., text rev. (DSM-5-TR). American Psychiatric Association Publishing; 2022. https://www.psychiatry.org/patients-families/ptsd
- National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Post-traumatic stress disorder. NICE guideline NG116. London: NICE; 2018 [updated 2024 Aug; cited 2025 Oct 17]. Available from: https://www.nice.org.uk/guidance/ng116
