Tips de crianza CMPC: Nos cuidamos para cuidar

Tips para aliviar el estrés

Criar y cuidar niñ@s puede ser muy gratificante y trascendente, pero ¡también puede llegar a ser ¡agotador!

La crianza y cuidado de nuestr@s niñ@s puede hacernos sentir estresados. Para lograr gestionar esto de forma adecuada, la Fundación CMPC nos entrega una serie de tips bajo el lema “nos cuidamos para cuidar”.

1. ¡Tomate un respiro!

2. Sonríe

3. Toma 10 minutos para ti

4. Muévete

5. Agradece