SanaMente: Envejecimiento y salud mental

¿Quieres vivir más? Pero…¿quieres ser viejo?

A menudo, nuestra mirada sobre la vejez se centra en la fragilidad del cuerpo, sin tener en cuenta otras dimensiones del ser humano. El Programa SanaMente nos comparte una entrevista con Daniela Thumala, quien reflexiona sobre el estado actual de los adultos mayores y su relación con la sociedad, considerando que son uno de los grupos cuya salud mental se ha visto más afectada durante los últimos años.

En esta entrevista, Daniela entrega 3 recomendaciones para preparar la vejez: cuidar la salud, crear nuevas redes sociales, y formar un propósito o diversificar las áreas de interés. A su vez, propone generar espacios de encuentro intergeneracionales, lo cual podría romper algunos estigmas en torno a la vejez.