Material online para meditaciones guiadas
El psicólogo clínico Gonzalo Brito, de una vasta trayectoria en el ámbito del mindfulness y la meditación, comparte con nosotros una serie de audios y videos para practicar meditaciones guiadas, focalizadas en el desarrollo de la atención plena y la autocompansión.
Accede a este material con los siguientes links:
Video – Equilibrar emociones en tiempos convulsos
Video – Impermanencia y Sentido en tiempos de crisis
