Hablar de Salud Mental
La pandemia y el encierro alteran nuestra forma de convivir, y cuando se vuelven muy intensas o se prolongan en el tiempo, afectan nuestro bienestar, nuestro ánimo y nuestra salud mental.
La Subsecretaría de la Niñez nos entrega consejos simples para que puedas mejorar tus relaciones en casa, compartir con tu familia, ayudarte a conservar la calma, y cuidar la salud mental de todos. En la página “Hablar de salud mental” podrás encontrar recursos sobre cuarentena y salud mental, consejos sobre detección de señales de alerta, estrategias sobre cómo ayudar y una nota en la que se habla sobre la importancia de “hablar”. También, en esta página podrás encontrar distintos videos sobre notas y estudios que hablan de salud mental.
