Guía para la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio adolescente en centros educativos
ASAFES (Asociación Alavesa de Familiares y Personas con Enfermedad Mental) nos presenta la “Guía para la promoción de la salud mental y la prevención del suicidio adolescente en centros educativos“. Esta guía proporciona herramientas para que los docentes ayuden a sus estudiantes a desarrollar habilidades socioemocionales esenciales, tales como gestionar la frustración, conocerse a sí mismos, valorar sus capacidades, y fomentar una actitud positiva ante los problemas.
El documento incluye información sobre el suicidio, desmintiendo mitos comunes y describiendo factores de riesgo y señales de alerta. Además, ofrece actividades para fomentar la salud mental y el bienestar emocional entre el alumnado, proporcionando recursos útiles tanto para docentes como estudiantes.
“La salud mental no consiste en ser feliz en todo momento, sino que se trata de conocer las emociones y que sean capaces de gestionarlas; que cuando no sean capaces de hacer frente al sufrimiento, sepan cómo pedir ayuda y tengan a quien pedírselo; que entiendan que pedir ayuda es un acto de valentía no de fragilidad.”
