Consejos para conectar con otros y desarrollar hábitos sociales positivos
Desde el momento en que nacemos, nuestras relaciones nos permiten aprender a sobrevivir y a navegar por el mundo. Los hábitos sociales positivos pueden ayudarnos a construir sistemas de apoyo y mantenernos más saludables mental y físicamente. Por ello National Institute of Mental Health nos ofrece seis estrategias para mejorar nuestra salud social, que nos ayudarán a aprender cómo interactuar con los demás, expresarnos, llevar a cabo hábitos de salud cotidianos y hacer conexiones en comunidad.
