¿Cómo mejorar mis relaciones interpersonales?
Las personas somos “seres sociales”. Sin embargo, en algunas ocasiones podemos carecer de habilidades sociales y/o presentar conflictos interpersonales asociados problemas de autocontrol, inseguridad o fallos en la comunicación.
Para resolver dichos conflictos, la responsabilidad afectiva y la comunicación se vuelve un recurso fundamental. La Direcci’ón de Salud Mental de la Universidad O`Higgins (UOH) nos comparte información sobre los estilos de comunicación, y estrategias para aprender a comunicarse de manera efectiva y cuidar nuestras relaciones interpersonales.
