Cómo apoyar a un amigo que tiene desafíos de salud mental

La salud mental de l@s jóvenes se ha visto duramente afectada durante la pandemia. Sin embargo muchas veces l@s jóvenes no saben qué hacer con ese malestar o a quién pedir ayuda. En muchas ocasiones acuden a sus amig@s para encontrar consuelo o contención. ¿Te ha pasado que un amig@ acude a ti pero no sabes como ayudarl@? ¿Has intentado ayudar a un amig@ que presenta algún problema de salud mental y te contagias emocionalmente?

La organización Child Mind nos comparte información sobre “Cómo apoyar a un amigo que tiene desafíos de salud mental”. En la siguiente infografía podrás encontrar recomendaciones que incluyen: cómo contener emocionalmente, cuándo y cómo acudir a un adulto, qué NO necesitas hacer y recomendaciones de autocuidado.