MediaUC: Ansiedad

¿Cuándo la ansiedad deja de ser normal y debo acudir a un especialista?  ¿Cómo manejar la ansiedad sin medicamentos? ¿Qué tipo de actividades pueden ayudar a controlarla?

El Programa “Hablemos de Chile” de Media UC y T13 nos comparte el capítulo “Ansiedad“. En este episodio, Vania Martinez y Jorge Gaete exploran los diferentes tipos de ansiedad, sus características según grupos etarios y género, así como sus posibles tratamientos. Los expertos analizan las tendencias nacionales y regionales de este trastorno psicológico y examinan factores que pueden agudizar sus síntomas, como la falta de sueño y el uso inadecuado de pantallas. Además, profundizan en la relación entre la crianza y la ansiedad.