Material online para meditaciones guiadas
![Material online para meditaciones guiadas](https://psiconecta.org/wp-content/uploads/2020/05/meditation.jpg)
El psicólogo clínico Gonzalo Brito, de una vasta trayectoria en el ámbito del mindfulness y la meditación, comparte con nosotros una serie de audios y videos para practicar meditaciones guiadas, focalizadas en el desarrollo de la atención plena y la autocompansión.
Accede a este material con los siguientes links:
Video – Equilibrar emociones en tiempos convulsos
Video – Impermanencia y Sentido en tiempos de crisis