Mini guía para poner límites
Fijar límites emocionales implica dar a conocer qué no queremos o necesitamos, y qué sí. Implica dejar de decir que sí, cuando en verdad queremos decir que no, sin que eso nos haga sentir culpables o personas egoístas.
Es muy común que nadie nos enseñe a establecer límites. La Ps. Andrea Mammoliti nos comparte una mini guía con un ejercicio práctico para comenzar a practicar esta nueva habilidad de “fijar límites emocionales”
