Hablemos de TOC
El Psicólogo Tomás Miño Landon nos invita a revisar su página web “Hablemos de TOC”. Esta plataforma tiene como objetivo psicoeducar sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC). Ahí podrás revisar entrevistas a profesionales especialistas en Chile y el mundo sobre su tratamiento, descargar material y por sobre todo podrás responder las preguntas que puedas tener sobre qué es un TOC, cuál es el tratamiento adecuado, la medicación, el apoyo familiar, entre muchas otras cosas. En este caso, les compartimos un cortometraje que busca visibilizar esta realidad.
“El TOC es difícil de enfrentar, y se requiere de una guía, apoyo, esfuerzo y tratamiento para vencerlo. Es complicado, ya que se está totalmente convencido de que lo que te dice es cierto, pero no es así, por lo que es importante notar su presencia, y así poder recibir ayuda y seguir adelante. Cuando no le haces caso al TOC, la ansiedad tiende a subir por un momento, y te puede seguir insistiendo para que le hagas caso, pero después se ve como la ansiedad baja, los pensamientos van desapareciendo y te vas sintiendo mejor al ignorarlo sabiendo que el TOC solo trata de engañarte. ¡Sí se puede vencer! ¡Tú puedes!”
