Ansiedad y Estrés en Pandemia

En períodos de crisis es muy normal sentir ansiedad o presentar cambios en nuestro estado de ánimo. Por eso Expertamente, con el lema “explicar la contingencia, pero con ciencia”, entrega una serie de infografías para orientar a las personas sobre cómo abordar esta pandemia y ayudarnos a entender por qué nos sentimos así, identificar signos y señales de estrés- ansiedad, además entrega estrategias para disminuir la ansiedad.

¿Ansiedad y depresión? ¿Por qué ocurre esto?