Nuestras neuronas espejo se activan cuando percibimos una emoción en otros, haciéndonos sentir la misma emoción. Esto ocurre con las sonrisas, los bostezos, la felicidad, la ansiedad, el negativismo, incertidumbre, creatividad, y solidaridad. Las conductas saludables, como comer sano y hacer ejercicio, y los hábitos negativos, como fumar, también se contagian. 

Conoce consejos para aumentar y contagiar tus emociones positivas, y para aprender a manejar tus emociones más desafiantes

Y tú, ¿cómo estás cuidando tu salud mental?

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