Guía sobre el Estrés
El estrés es una parte normal de la vida. Sin embargo, a nadie le gusta estar estresado, especialmente cuando sabemos que puede relacionarse con una mala salud. American Mental Health ha creado un folleto que entrega herramientas para aprender cómo gestionar el estrés.
¡Un pequeño cambio puede generar un gran impacto positivo en su salud física y mental!
