Decálogo para madres, padres y otros cuidadores en tiempos de COVID-19

En el contexto de la pandemia por COVID-19, madres, padres, y otros cuidadores están enfrentando importantes desafíos respecto a la crianza, el cuidado de los niños y niñas, y el propio bienestar. Unicef nos comparte 10 mensajes que pueden ayudarte a ti como madre, padre o cuidadora hacer más llevadero este tiempo:

1. Confiar en mí. Ya he sabido adaptarme antes.

2. No es necesario llenar el día de actividades conjuntas.

3. Está bien ser flexible y cambiar de opinión.

4. Elijo en lo que puedo ceder y en lo que no.

5. Todos pueden ayudar.

6. Hago rutinas o planes para pocos días.

7. Está bien improvisar.

8. Nadie es perfecto.

9. Respirar.

10. Pido ayuda si necesito

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