Primera consulta de salud mental

Muchas personas en el mundo sufren de alguna enfermedad mental. Tener un problema de salud mental no tiene por qué ser motivo para avergonzarse. ¡Hay profesionales que te pueden ayudar! Imhay nos comparte un video donde nos indica cómo debiera ser una primera consulta con un o una profesional de salud mental. Primero el/la profesional realiza un proceso evaluación y luego un plan de tratamiento. Esto ayudará a que pueda conocer mejor tus dificultades, por ende es importante ser sincer@ y enfocarse en los pensamientos, emociones y conductas que te causan molestia. El profesional te va a escuchar y no enjuiciar. Si te sientes incomod@, nervios@, o juzgad@, ¡puedes manifestarlo!