SanaMente: Salud Mental Laboral
Los invitamos a escuchar dos entrevistas a expertos realizadas por SanaMente sobre salud mental laboral.
En la primera “¿Qué es la Sisifemia?“, José Manuel Vicente explica este trastorno relacionado a la repetición constante de tareas en un entorno laboral exigente, lo que puede llevar a un agotamiento físico y mental significativo. A su vez, plantea algunas recomendaciones para su abordaje.
En la segunda entrevista “Tips para mejorar la salud mental en el entorno laboral“, Pablo Fuenzalida destaca la importancia de reconocer nuestra humanidad para construir relaciones laborales sólidas. También brinda consejos para que los líderes fomenten un buen ambiente laboral, destacando la importancia de ser conscientes de su tono de voz, respiración y postura corporal, así como de iniciar reuniones preguntando cómo se sienten los participantes.
