Meditación Guiada – 10 minutos
![Meditación Guiada – 10 minutos](https://psiconecta.org/wp-content/uploads/2019/11/2887075-768x512.jpg)
Los y las invitamos a practicar una breve meditación sentada con foco en la respiración, guiada por el psiquiatra Sebastián Medeiros. Promueve la calma mental y el bienestar emocional durante estos momentos turbulentos.