Por: Ps. Trinidad Gómez Como quizá te puedes imaginar, nuestras emociones desempeñan un papel crucial en nuestro día a día, proporcionando información sobre nuestro entorno e impulsándonos a actuar. Por eso, no es de extrañar que la forma en que gestionamos nuestras emociones, conocida como regulación emocional, influya significativamente en nuestro bienestar psicológico y calidad … Continúa leyendo ¿Qué es la regulación emocional?